甘薯富含纤维，是天然的绿色食品。当我和女儿6个月大的时候，因为食欲不好，我生了一个小胎儿，医生告诉我每天吃两片红薯，一个月后，他在正常范围内，因此甘薯的营养价值对胎儿有促进作用。

红薯在阴凉地方长时间会发芽，没关系，发芽也没有毒性，只要在烹调前去掉花蕾，使广东红薯糖水甘甜可口

材料：红薯、生姜、红糖

第一步：将红薯去皮切成大块，姜拍扁平

第二步：将红薯片和生姜片一起放入冷水中煮40分钟

第三步：把红糖融化，喝下去，做广东红薯糖浆，还有清热除火的说法